Pri mešani inkontinenci gre za kombinacijo stresne inkontinence, kar na primer pomeni nehoteno uhajanje ob pritisku na trebušno votlino, in urgentne inkontinence, kar na primer pomeni prekomerno aktiven mehur. Vendar boste verjetno opazili, da je eno od obeh stanj bolj izraženo.
Krepitev mišic medeničnega dna je najboljša stvar, ki jo lahko naredite, da zmanjšate tveganje vseh vrst inkontinence. Že s petimi minutami teh vaj na dan lahko dosežete velike spremembe in znatno zmanjšate tveganje uhajanja.
Simptome mešane inkontinence lahko obvladujete tudi z zaščitnimi vložki, predlogami ali spodnjim perilom. Obiščite našo stran z izdelkom, da najdete najboljše prileganje ali naročite brezplačen vzorec.
