Eden od štirih moških, starejših od 40 let*, se sooča z uhajanjem urina. Uhajanju urina lahko rečemo tudi inkontinenca. Če si želite najti rešitve, morate izvedeti več o inkontinenci.
Obstajajo številne različne vrste inkontinence. Med najpogostejšimi so urgentna ter in stalno kapljanje urina. Pogosto pride tudi do kombinacije dveh vrst inkontinence. Druge vrste inkontinence so še pretočna in . Če želite ugotoviti, s katero vrsto inkontinence se soočate, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo pomagal izbrati pravilno zdravljenje. Posvet z zdravnikom vam bo pomagal ugotoviti prave vzroke zanjo in bo izključiti morebitne stranske učinke drugih bolezni.
Urgentno inkontinenco spoznamo po hudi potrebi po uriniranju brez predhodnega razloga zanjo. Povzročijo jo lahko številni dejavniki. Eden od glavnih vzrokov je prevelika aktivnost mišic zapiralk, zaradi katere lahko pride do nehotenih krčev teh mišic. Ob tem možgani prejmejo sporočila, zaradi katerih dobite občutek, da morate na malo potrebo. V nekaterih primerih do tega pride zaradi draženja mehurja zaradi vnetja ali ledvičnih kamnov. Včasih se razvije kot dodaten zaplet pri nevrološki ali z možgani povezani bolezni (kap, Parkinsonova bolezen ali multipla skleroza).
Stresna se nanaša na nehoteno uhajanje urina zaradi napora, kašljanja, smejanja ali kihanja. in vezi, ki podpirajo mehur, so prešibke, da bi lahko zadrževale urin. Do te vrste inkontinence v glavnem prihaja pri ženskah, pri moških pa se razvije po operaciji na prostati.
Nadzor mehurja lahko izboljšate na več načinov. Vaje za krepitev mišic medeničnega dna in nekatere spremembe v prehranjevanju sta na primer dva taka primera. Če želite spet pridobiti nadzor, se posvetujte s svojim zdravnikom, tako boste našli najboljšo rešitev zase.
Prav tako lahko pregledate naše strani z vajami, nasveti in namigi.
* Glede na anketo, ki jo je družba SCA izvedla leta 2012 med moškimi, starejšimi od 40 let, v ZDA, Združenem kraljestvu, Nemčiji, Italiji, Rusiji in Mehiki. Arhivski neobjavljeni podatki.
There are different ways to improve your bladder control. Diagnosing and treating an enlarged prostate is one of the most important. Two more examples that may help reduce your urgency feelings are pelvic floor exercises and restricting your intake of alcohol and caffeine. The best way to start regaining control is to consult your doctor so that you can find the best solution for your specific situation.
You can also find more helpful tips and advice as well as useful exercises on our website.
